Bienvenida/o al segundo taller del Ciclo Método 3D. Después de aprender a escuchar el cuerpo, abrimos el espacio de la mente. Este encuentro es una invitación a observar cómo interpretas lo que vives, cómo se forman tus pensamientos y qué patrones internos influyen en tu manera de responder ante la vida.

Modalidad: online en vivo vía Zoom.

Duración: 4 a 5 horas aproximadamente.

Acerca de este curso

La mente no es el problema. La mente intenta ordenar la experiencia. El conflicto aparece cuando vivimos atrapados en pensamientos automáticos, creencias no observadas y formas repetidas de interpretar lo que ocurre.

Muchas veces lo que sentimos como confusión o ruido interno surge cuando la mente intenta explicar algo que el cuerpo ya está expresando. Por eso, después de escuchar el cuerpo, necesitamos observar la mente. No para controlarla, sino para comprender cómo está interpretando la experiencia.